ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞで老廃物をﾘﾌﾚｯｼｭ
私たちの身体にはﾘﾝﾊﾟ管という血管よりも細い管が網の目状に張りめぐらされており､その中をﾘﾝﾊﾟが循環しています｡
ﾘﾝﾊﾟは全身をめぐり､さまざまな器官や筋肉､血液などに栄養を補給したり､
老廃物や余分な水分を体外に排出
する働きをしています｡
このﾘﾝﾊﾟの流れが悪くなると老廃物や余分な水分がたまり､身体がむくむ､脂肪が増える､ｾﾙﾗｲﾄが溜まるばかりでなく免疫力が低下して体調不良を引き起こすことに｡
ﾘﾝﾊﾟは心臓がﾎﾟﾝﾌﾟの役割を果たしている血液とは違い､筋肉の動きや運動などによって順調に流れるようになります｡
運動不足や筋力が低下するとﾘﾝﾊﾟの流れが滞ってしまうので､ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをして流れをｽﾑｰｽﾞにしましょう｡
ﾘﾝﾊﾟの流れが活発になることで代謝がよくなり､
ﾀﾞｲｴｯﾄ
効果もｱｯﾌﾟします｡
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